Eczéma - déclencheurs et les irritants

Si vous avez un eczéma atopique, en évitant certains facteurs déclenchants et les irritants peut aider à prévenir les poussées de symptômes.

Eczéma - déclencheurs et les irritants. Comment puis-je savoir si un aliment fait l'eczéma pire?
Eczéma - déclencheurs et les irritants. Comment puis-je savoir si un aliment fait l'eczéma pire?

Les termes eczéma et la dermatite signifient la même chose. Autrement dit, une inflammation de la peau. Il provoque des rougeurs, prurit qui peut également blister. Il existe deux principaux types de dermatite / eczéma:

  • L'eczéma atopique. Ceci est dû à un problème de l'intérieur du corps. Si vous avez un eczéma atopique vous êtes né avec une tendance pour votre peau devient enflammée. Différentes parties de la peau ont tendance à refaire surface avec une inflammation de temps en temps.
  • La dermatite de contact. Ceci est dû à une substance à partir de l'extérieur du corps. Cela provoque généralement plaques d'inflammation sur les zones de peau qui sont entrés en contact avec la substance. Si vous évitez la substance incriminée, l'inflammation de la peau devrait disparaître.

Le reste de ce dépliant est uniquement sur les facteurs qui peuvent déclencher ou irriter l'eczéma atopique. Il ya un feuillet séparé, appelé «eczéma atopique» qui donne un aperçu général de l'eczéma atopique et un feuillet séparé, appelé «dermatite de contact».

Dans la plupart des personnes qui souffrent d'eczéma atopique il n'ya pas de raison apparente pour l'eczéma peut éclater de temps en temps. Cependant, quelques poussées peuvent être causées (déclenché) ou aggravés par des irritants pour la peau ou d'autres facteurs.

Cette brochure explique brièvement certains déclencheurs et les irritants possibles.

Savons et détergents éliminent les huiles naturelles de la peau. Ceci tend à rendre la peau sèche et irritée et plus sensibles aux irritants.

Par conséquent, évitez les savons, bains moussants, etc, quand vous vous lavez. Au lieu de cela, utilisez un émollient épais (hydratant) comme substitut du savon et ajouter un émollient à la une baignoire ou une douche. (Voir la notice distincte appelée «émollients (hydratants) pour l'eczéma» pour plus de détails.) Portez des gants de caoutchouc avec une doublure en coton avec des détergents ou de travailler avec d'autres produits chimiques similaires.

Une fois que vous lavez vos vêtements avec du détergent, rincez-les bien. Détergents biologiques sont connus des facteurs déclenchants et les assouplissants peuvent faire l'eczéma de certaines personnes pire.

Certaines personnes atteintes d'eczéma trouvent que les parfums, les conservateurs et les alcools dans la cosmétique et de maquillage peuvent être irritantes. Il peut être préférable d'éviter ceux-ci, ou de n'utiliser que des produits fades.

Portez des vêtements de coton à même la peau plutôt que les tissus irritants comme la laine. Cependant, il est sans doute la douceur de la matière plutôt que le type de matériau qui aide. Certains tissus synthétiques lisses sont probablement tout aussi bon que le coton.

Évitez d'avoir trop chaud ou trop froid. Les extrêmes de température et d'humidité peuvent déclencher une poussée de symptômes de l'eczéma.

Qu'est-ce que l'eczéma / dermatite? Quels sont les déclencheurs et les irritants?
Qu'est-ce que l'eczéma / dermatite? Quels sont les déclencheurs et les irritants?

Le stress ne cause pas l'eczéma. Cependant, certaines personnes réagissent au stress par habitude rayures. On pense que gratter peut faire démangeaison pire, ce qui vous donne envie de se gratter plus, etc C'est ce qu'on appelle le cycle démangeaisons-grattage et peut aggraver l'eczéma. Essayez autant que possible de ne pas rayer l'eczéma. Pour aider à cela, garder les ongles coupés courts afin que tout se gratter n'est pas si forte et sévère. Pensez à porter des gants de coton pendant la nuit si vous avez tendance à gratter dans votre sommeil et utiliser des mitaines anti-rayures pour les bébés. Si vous avez besoin pour soulager une démangeaison, frotter avec les doigts plutôt que de gratter avec les ongles.

Certaines personnes trouvent que les exercices de relaxation ou de techniques similaires aident à réduire le stress. Cela peut aider à réduire habitude gratter, ce qui peut aider à réduire la sévérité de l'eczéma.

Infection, souvent présenté par le grattage, peuvent aggraver l'eczéma.

Moins de 1 sur 10 enfants atteints d'eczéma atopique ont une allergie alimentaire qui peut aggraver les symptômes. En général, ce sont les jeunes enfants atteints d'eczéma sévère qui peuvent avoir une allergie alimentaire comme facteur de déclenchement. Les aliments les plus courants qui déclenchent les symptômes de l'eczéma chez certaines personnes comprennent: le lait, les œufs, le soja, le blé, le poisson et les noix de vaches.

Comment puis-je savoir si un aliment fait l'eczéma pire?

  • Allergie alimentaire immédiate se produit dans certains cas. Les symptômes apparaissent dans les deux heures de manger la nourriture de déclenchement. Démangeaisons et le grattage peut aggraver peu après avoir mangé la nourriture de déclenchement. Un signe commun est une rougeur, un gonflement et l'irritation autour de la bouche. Un autre symptôme de la peau qui peut se développer est l'urticaire (démangeaisons bosses remplies de liquide sur la peau, semblables aux piqûres d'orties). D'autres symptômes peuvent survenir comme douleurs abdominales, des vomissements, une respiration sifflante, les yeux qui piquent et éternuements.
  • Allergie alimentaire retardée se produit dans certains cas. Les symptômes se développent 6-24 heures après avoir mangé la nourriture de déclenchement. Les symptômes incluent l'aggravation des démangeaisons et l'eczéma. Parfois, des douleurs abdominales et de la diarrhée se produisent également.

Si vous soupçonnez un aliment fait symptômes de l'eczéma pire, puis consulter un médecin. Vous pouvez être invité à tenir un journal sur 4-6 semaines. Le journal vise à enregistrer tous les symptômes et tous les aliments et les boissons pris. Il peut aider à identifier un ou plusieurs aliments suspects.

Pour confirmer le diagnostic d'une allergie alimentaire, vous aurez besoin de voir un spécialiste des allergies. Laissant de côté certains aliments sans une allergie étant confirmée n'est généralement pas recommandée.

Acariens est un petit insecte qui se produit dans chaque foyer. Vous ne pouvez pas le voir sans un microscope. Il vit principalement dans les chambres et les matelas dans le cadre de la poussière.

Beaucoup de personnes atteintes d'eczéma sont allergiques aux acariens de la poussière. Cependant, en général, il n'est généralement pas conseillé de faire quoi que ce soit sur les acariens. C'est parce que:

  • Les études qui se sont penchées sur si la réduction des acariens de la poussière est utile n'ont pas été concluantes. Il existe certaines preuves que la réduction des acariens de la poussière peut s'empêcher d'autres recherches sont vraiment nécessaires pour confirmer cette hypothèse.
  • Il est impossible d'effacer les acariens complètement d'une maison et il est difficile de travailler à réduire considérablement leur nombre à un niveau qui peut être bénéfique.
  • Le traitement avec d'autres méthodes telles que des émollients et des courtes cures de stéroïdes topiques fonctionne généralement bien. Par conséquent, l'effort d'essayer d'éliminer les acariens de la poussière n'est généralement pas justifiée.

Une directive récente de l'Institut national pour la santé et l'excellence clinique (NICE) - référencé à la fin de cette notice - déclare: «Il ya des données contradictoires sur l'efficacité de l'utilisation de stratégies d'évitement des acariens de la poussière de maison dans la gestion de l'enfance eczéma atopique Beaucoup. des techniques actuellement proposées sont fastidieux et coûteux pour les parents / tuteurs et il est important d'établir leur valeur. "

Cependant, certaines personnes atteintes d'eczéma sévère qui est difficile à contrôler avec les traitements habituels tentent de dégager les acariens de la poussière de leur maison autant que possible. Par conséquent, dans un souci d'exhaustivité, ce qui suit donne une idée de la façon d'effacer les acariens. Mais il doit être souligné, c'est un travail dur, il n'est généralement pas recommandée et la valeur de ce n'est pas clair.

Afin de réduire considérablement le nombre d'acariens de la poussière:

  • Enlevez les tapis (si possible) de la chambre. Évitez ameublement doux dans la chambre.
  • Utilisez étanche à la poussière («anti-acariens») couvre pour tout matelas, couette et oreiller (un bon détaillant de lit sera en mesure de conseiller). Ceci peut être laissé en place pendant plusieurs mois. Les couvertures habituelles peuvent être mis sur le dessus des couvercles spéciaux, mais doivent être lavés tous les 1-2 semaines à 60 ° C.
  • Utilisez plume plutôt que les oreillers synthétiques (ce qui est le contraire de ce que l'on pense).
  • Wet-poussière du mobilier de chambre tous les 1-2 semaines. Certaines personnes conseillent saupoudrage encore plus fréquemment - même tous les jours de poussière.
  • Passez l'aspirateur ou nettoyer le plancher de la chambre régulièrement. Utilisation d'un aspirateur avec un bon filtre (ceci supprime l'acarien et empêche les petites particules qui sort par l'échappement de vide).
  • Passez l'aspirateur sur le matelas une fois par semaine.
  • Régulièrement aérer la chambre (ouvrir la porte et une fenêtre pendant un certain temps la plupart du temps).
  • Gardez les jouets souples à un minimum. Mettez-les au congélateur dans un sac en plastique pendant 24 heures ici et là. Cela tue tous les acariens sur eux. Si les jouets sont lavables, les laver à 60 ° C après avoir été dans le congélateur.
  • Essayez de garder à faible humidité (par exemple, ne pas sécher lavage sur le radiateur). Une couverture chauffante diminue l'humidité dans le lit, ce qui aide à maintenir le nombre d'acariens dans un matelas.

Certains parents signalent que les symptômes chez les enfants s'aggravent quand ils sont en contact avec des animaux. Il s'agit d'une allergie aux poils d'animaux qui peuvent être responsables. Si vous soupçonnez un animal de compagnie, il peut être utile de retirer l'animal de compagnie à une autre maison pendant un certain temps pour voir si les symptômes s'améliorent.

D'autres facteurs possibles qui peuvent déclencher des symptômes, ou aggraver les symptômes comprennent: pollens, les moisissures, la grossesse et les changements hormonaux avant une période chez les femmes. Toutefois, ceux-ci ne peuvent pas être évités. Il peut également y avoir d'autres facteurs qui n'ont pas encore été identifiés qui peuvent déclencher des symptômes chez les personnes qui souffrent d'eczéma.

La société nationale de l'eczéma

Hill House, Highgate Hill, Londres, N19 5NA
Tel (Helpline): 0800 089 1122 Site Web: www.eczema.org

Eczéma de sensibilisation (Ecosse)

273 High Street, Linlithgow, EH49 7EP
Tel (Helpline): 0800 622 6018 Site Web: www.eczemaoutreachscotland.org.uk

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