Quel est le métabolisme? votre glande thyroïde et vous

Assis à l'avant de nos cous est une petite cravate d'arc - ou du moins, c'est ce que vous verriez si vous avez regardé sous la peau. La plupart d'entre nous n'ont jamais avoir une pensée pour cette glande, la thyroïde - mais les hormones qu'elle produit peut influencer tous les bits de votre corps. Voici comment faire pour dire si c'est montrant la souche.

Votre métabolisme est le taux auquel votre corps brûle de l'énergie, ou «tourne au ralenti. Certains des facteurs qui affectent votre métabolisme comprennent:

  • Combien vous exercez. Exercice brûle des calories évidemment, mais il peut effectivement accélérer votre métabolisme au repos pendant quelques heures après l'arrêt, aussi.
  • Votre taille. Le plus vous êtes lourd, plus l'énergie à vos cellules ont besoin pour les maintenir en activité, afin que les gens les plus lourds besoin de plus de calories, par rapport aux personnes minces, pour rester le même poids.
  • Votre masse musculaire. L'installateur vous êtes, plus vous avez de muscles - et les muscles brûlent de l'énergie au repos plus rapide que la graisse. Être en forme n'a vraiment vous aider à rester mince!

D'où vient la glande thyroïde dans tout ça?

Votre glande thyroïde produit une hormone appelée thyroxine. La plupart des cellules de votre corps sont contrôlées, en termes de rapidité avec laquelle ils motive plus, selon la thyroxine. Habituellement la production de votre corps de la thyroxine est maintenu dans des limites strictes par un système de «rétroaction négative» complexe impliquant d'autres hormones. Si votre corps tourne au ralenti trop vite, votre thyroïde reçoit des messages lui disant de réduire sa production de thyroxine, si elle est trop lente, les mêmes hormones dites à votre glande thyroïde à travailler plus fort. Mais pourquoi faut-il aller parfois mal?

Thyroïde (hypothyroïdie)

Jusqu'à une femme sur 50 sont touchés par cette condition et il devient de plus commun que vous vieillissez. Hommes seulement environ 1 sur 1000 sont touchés. Beaucoup de fonctions naturelles de votre organisme ralentir, et les symptômes communs incluent:

  • La fatigue.
  • Mettre sur le poids, même si vous ne mangez pas plus.
  • La constipation et la rétention d'eau.
  • Sentant le froid.
  • Ralentissement mental.
  • La peau sèche et les cheveux crépus.
  • La rétention hydrique.
  • Dépression.

Symptômes moins fréquents sont les suivants:

  • La perte de mémoire ou confusion, surtout si vous êtes plus âgé.
  • Menstruations irrégulières ou lourds.
  • Problèmes de tomber enceinte.
  • Voix rauque.
  • L'élargissement de la glande thyroïde.

Quelles sont les causes?

Quel est le métabolisme? votre glande thyroïde et vous. D'où vient la glande thyroïde dans tout ça?
Quel est le métabolisme? votre glande thyroïde et vous. D'où vient la glande thyroïde dans tout ça?

Dans le monde, la cause la plus fréquente de l'hypothyroïdie est une carence en iode (une des composantes de la thyroxine) dans l'alimentation. Dans la plupart des pays occidentaux, cependant, la cause principale est l'inflammation de la thyroïde, souvent causée par une réaction auto-immune (dans laquelle le système immunitaire de votre corps, qui vous protège habituellement contre l'infection, tourne sur lui-même). Ayant une histoire (vous-même ou à des membres proches de la famille) d'autres maladies auto-immunes augmente votre risque de contracter l'hypothyroïdie. Il s'agit notamment de vitiligo, l'anémie pernicieuse, la maladie d'Addison, le diabète de type 1, insuffisance ovarienne prématurée, la maladie coeliaque et le syndrome de Sjögren. Les gens qui ont le syndrome de Down ou le syndrome de Turner sont également plus susceptibles de développer une hypothyroïdie, et certains médecins recommandent que toutes les personnes atteintes du syndrome de Down devraient avoir un test sanguin pour dépister annuel pour elle. Certains médicaments, y compris lithium (utilisé pour les problèmes de santé mentale) et amiodarone (utilisé pour les anomalies du rythme cardiaque) augmentent également le risque.

Comment est-elle traitée?

Si vous avez une hypothyroïdie, vous aurez probablement besoin de prendre des comprimés pour la vie pour compléter les niveaux de thyroxine de votre corps. La dose habituelle est de 50 à 150 microgrammes par jour. Pour la plupart des gens, cela règle le problème rapidement et complètement, tant que vous continuez à les prendre. Vous devrez passer des tests sanguins au moins une fois par an une fois que vos niveaux sont stables, mais une fois tous les deux mois pendant que vous et votre médecin à trouver la bonne dose pour vous.

La thyroïde hyperactive

Environ 1 femme sur 50 sont touchés par la glande thyroïde hyperactive (aussi appelé hyperthyroïdie ou thyrotoxicose) dans une vie, surtout dans leur 20s-40s. Les symptômes comprennent:

  • Se sentir anxieux, agité et irritable.
  • Tremblante et des palpitations.
  • Perdre du poids, mais se sentir plus faim.
  • Sentant la chaleur.
  • Diarrhée.
  • Parfois, des problèmes oculaires, y compris les yeux exorbités.

Comment est-elle traitée?

Cela dépend de la cause. Les options incluent un médicament ( Carbimazole ) habituellement prises pendant 12-18 mois, la chirurgie, ou une seule dose d'iode radioactif (beaucoup plus sûr que cela ne paraît). L'hyperthyroïdie peut revenir, qui ont besoin d'autres cours de traitement. Votre glande thyroïde peut également devenir paresseuse tard - que vous serez traité comme n'importe qui d'autre avec hypothyroïdie (voir ci-dessus).

Des solutions alternatives pour votre thyroïde

Si vous avez une hypothyroïdie ou hyperthyroïdie, vous aurez besoin de prendre le médicament prescrit. Mais essayez ces quelques trucs utiles ainsi:

  • Autrefois, les gens dans certaines parties du Royaume-Uni étaient à court d'iode dans leur alimentation. Cela a rendu la glande thyroïde houle, mais a donné des symptômes d'hypothyroïdie - dits «Derbyshire cou. Ces jours-ci, pratiquement personne n'est à court d'iode.
  • Des suppléments ou des aliments riches en iode (comme certaines algues) ne va pas aider thyroïde et peut entraîner la thyroïde hyperactive.
  • Si vous prenez des comprimés de thyroïde, éviter de les prendre en même temps que des aliments ou des suppléments riches en fer - ceux-ci peuvent arrêter la thyroxine être absorbé correctement.
  • Mangez beaucoup de fruits, légumes et grains entiers.
  • Évitez la caféine si vous avez une glande thyroïde hyperactive.

Avec nos remerciements à «Ma hebdomadaire du magazine où cet article a été publié.

À lire

  • Le préservatif masculin est une méthode de contraception efficace s'il est…
  • Balanitis signifie inflammation de l'extrémité du pénis (le gland). Elle…
  • Il existe deux principaux types de prostatite chronique - prostatite chronique…
  • Appareil génito-urinaire (GU) prolapsus se produit lorsque les structures…