Épaule gelée

Épaule gelée (parfois appelé capsulite rétractile de l'épaule) est une condition où une épaule devient douloureuse et raide. mouvements de l'épaule se réduire, parfois complètement «gelé». Il est pensé pour être dû à un tissu cicatriciel se former dans la capsule de l'épaule. Sans traitement, les symptômes disparaissent habituellement mais cela peut prendre jusqu'à 2-3 ans. Différents traitements peuvent soulager la douleur et améliorer la circulation de l'épaule.

Les symptômes typiques sont la douleur, la raideur et la limitation de l'amplitude des mouvements de l'épaule. Les symptômes ont généralement trois phases:

  • La première phase - le «gel», la phase douloureuse. Cela dure généralement 2-9 mois. Le premier symptôme est généralement la douleur. La rigidité et la limitation dans le mouvement puis aussi construire progressivement. La douleur est généralement pire la nuit et lorsque vous vous allongez sur le côté affecté.
  • Phase deux - La phase «gelée» rigide (ou adhésif). Cela dure généralement 4-12 mois. Douleur diminue progressivement, mais la rigidité et la limitation dans le mouvement demeure et peut s'aggraver. Tous les mouvements de l'épaule sont touchés. Cependant, le mouvement le plus gravement touché est habituellement la rotation du bras vers l'extérieur. Les muscles autour de l'épaule peuvent perdre un peu car ils ne sont pas utilisés.
  • La troisième phase - la phase de récupération "dégel". Cela dure généralement entre un et trois ans. La douleur et la raideur vont peu à peu et le mouvement revient progressivement à la normale ou proche de la normale.

Les symptômes interfèrent souvent avec les tâches quotidiennes telles que la conduite, s'habiller, ou de dormir. Même gratter le dos, ou de mettre votre main dans une poche arrière, peut devenir impossible. Le travail peut être affectée dans certains cas.

Il ya une grande variation dans la gravité et la durée des symptômes. Non traitée, en moyenne, les symptômes 2-3 dernières années au total avant d'aller. Dans certains cas, il est beaucoup moins que cela. Dans une minorité de cas, les symptômes durent plusieurs années.

Épaule gelée affecte environ 3% des adultes à un certain moment dans leur vie. Il survient le plus souvent chez les personnes âgées entre 40 et 65 ans. Elle est plus fréquente chez les femmes. Il est plus fréquent que la moyenne chez les personnes qui souffrent de diabète et d'autres conditions, y compris la maladie de la thyroïde hyperactive.

Soit épaule peut être affectée, mais le plus souvent c'est l'épaule non dominante - c'est l'épaule gauche dans un droitier. Dans le cas d'environ 1 à 5, la maladie se développe également dans l'autre épaule à un certain stade.

Note: épaule gelée n'est pas une forme d'arthrite et d'autres articulations ne sont pas touchées.

La cause n'est pas claire. On pense que certains tissu cicatriciel se forme dans la capsule de l'épaule. La capsule est un tissu mince qui recouvre et protège l'articulation de l'épaule. Le tissu cicatriciel peut provoquer la capsule à épaissir, de contrat et limiter le mouvement de l'épaulement. La raison pour laquelle les formes de tissu cicatriciel n'est pas connue.

Une épaule gelée suit parfois une blessure à l'épaule. Cependant, ce n'est pas habituel et la plupart des cas surviennent sans raison apparente.

Le diagnostic de l'épaule gelée est habituellement fait par l'examen d'un médecin. Vous pouvez également avoir un X-ray ou un IRM de l'articulation de l'épaule. Ces tests sont généralement effectués uniquement si le diagnostic n'est pas clair, pour exclure une autre cause de vos symptômes. Donc, beaucoup de gens ne seront pas réellement besoin de tests.

Le but du traitement est de soulager la douleur et la raideur; aussi, pour garder l'amplitude des mouvements de l'épaule aussi bon que possible en attendant que la condition disparaisse. Un ou plusieurs des éléments suivants peut être conseillée pour aider à soulager et prévenir les symptômes:

Analgésiques ordinaires

Le paracétamol peut être conseillé d'abord de tenter de contrôler la douleur. codéine est un analgésique fort qui peut être utilisé comme une alternative à, ou en plus, le paracétamol. La constipation est un effet secondaire fréquent de la codéine. Vous pouvez prendre des analgésiques ordinaires en plus des autres traitements.

Analgésiques anti-inflammatoires

Exemples analgésiques anti-inflammatoires comprennent l'ibuprofène, le diclofénac et le naproxène. Ces médicaments agissent en aidant à soulager la douleur et aussi en réduisant l'enflure (inflammation) dans votre épaule. Il ya beaucoup de différentes marques. Par conséquent, si l'on ne leur convient pas, un autre peut être très bien. Les effets secondaires se produisent parfois avec des analgésiques anti-inflammatoires. Toujours lire la notice qui accompagne le paquet de médicament pour une liste complète des mises en garde et les effets secondaires possibles.

exercices d'épaule

Ceux-ci sont généralement conseillés. Le but est de garder l'épaule de «raidir» et de garder le mouvement aussi complète que possible. Pour plus d'avantages, il est important de faire les exercices régulièrement, comme indiqué par un médecin ou un physiothérapeute.

Physiothérapie

Beaucoup de gens se réfèrent à un physiothérapeute qui peut donner des conseils d'expert sur les meilleurs exercices à utiliser. En outre, ils peuvent essayer d'autres techniques pour soulager la douleur tels que des packs de température chaude ou froide et la stimulation transcutanée du nerf électrique transcutanée (TENS) des machines.

Une injection de stéroïdes

Une injection dans, ou à proximité, l'articulation de l'épaule apporte un bon soulagement des symptômes pendant plusieurs semaines dans certains cas. Les stéroïdes réduisent l'inflammation. Ce n'est pas un remède, que les symptômes ont tendance à revenir progressivement. Cependant, accueillent de nombreuses personnes le soulagement qu'une injection de stéroïdes peut apporter.

Opération chirurgicale

Une opération est parfois considéré comme si les autres traitements ne permettent pas. Les techniques qui sont utilisés comprennent:

  • Manipulation. Il s'agit d'une procédure où l'épaule est déplacée par le chirurgien pendant que vous êtes sous anesthésie.
  • Libération capsulaire arthroscopique. Il s'agit d'une opération relativement faible fait que la chirurgie «trou de serrure». Il est souvent fait comme une procédure au jour le cas. Dans cette procédure, la capsule étanche du joint est libéré avec une sonde spéciale.
Épaule gelée. La première phase - le «gel», la phase douloureuse.
Épaule gelée. La première phase - le «gel», la phase douloureuse.

Bien que la chirurgie a un bon taux de réussite, il n'aide pas dans tous les cas.

Remarque: Il est vraiment important d'éviter l'immobilisation de votre épaule - par exemple, avec une fronde ou même un plâtre. Ce sera effectivement rendre la récupération plus difficile et prendra plus de temps pour s'améliorer.

Les symptômes de l'épaule gelée peuvent persister pendant 18 mois à 3 ans ou plus. Cependant, la grande majorité des gens avec une épaule gelée ne récupérer à des niveaux normaux de la fonction et le mouvement de deux ans, même sans aucun traitement.

Il est très rare d'avoir l'épaule gelée plusieurs fois dans la même épaule.  

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