Folique Anémie par carence en acide

Un manque d'acide folique (folate) est une des causes de l'anémie. La cause habituelle n'est pas de manger suffisamment d'aliments qui contiennent de l'acide folique. Il est traité facilement par la prise de comprimés d'acide folique. Les femmes enceintes devraient également prendre de l'acide folique pour aider à prévenir le spina-bifida et d'autres problèmes liés à l'enfant.

Le sang est constitué d'un fluide, appelé plasma, qui contient:

  • Les globules rouges - qui prennent l'oxygène autour de le corps.
  • Les globules blancs - qui font partie du système immunitaire, et de défendre l'organisme contre les infections.
  • Plaquettes - qui aident le sang à coaguler si nous nous coupons.
  • Protéines - et autres produits chimiques qui ont différentes fonctions.

Les globules rouges sont fabriqués dans la moelle osseuse, et des millions sont libérés dans la circulation sanguine chaque jour. Un nouvel apport constant de globules rouges est nécessaire pour remplacer les vieilles cellules qui décomposent. Les globules rouges contiennent une substance chimique appelée hémoglobine. L'hémoglobine se lie à l'oxygène et prend l'oxygène des poumons vers toutes les parties du corps.

Pour fabriquer des globules rouges et l'hémoglobine constamment vous avez besoin d'une moelle osseuse et de nutriments tels que le fer et certaines vitamines comme l'acide folique, que nous recevons de la nourriture saine.

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L'anémie signifie que:

  • Vous avez des globules rouges de moins que la normale, OU
  • Vous avez moins d'hémoglobine que la normale dans chaque globule rouge

Dans les deux cas, une quantité réduite d'oxygène est transporté autour dans le sang. Il ya un certain nombre de différentes causes d'anémie (comme le manque de fer ou en certaines vitamines).

L'acide folique est une vitamine et est nécessaire pour faire de nouvelles cellules dans le corps, y compris les globules rouges. Le corps ne stocke pas les l'acide être de grands bavards folique. Vous avez besoin d'une alimentation fraîche régulière pour rester en santé. De nombreux aliments contiennent de l'acide folique, notamment les épinards, les choux, les brocolis, les haricots verts, petits pois, pois chiches, riz brun, les reins, le foie et les pommes de terre. Un régime normal équilibré contient suffisamment d'acide folique. Toutefois, un manque de l'acide folique sera causer de l'anémie, et parfois d'autres symptômes.

Un test de sang peut confirmer l'anémie due à une carence d'acide folique.

Les symptômes dus à une anémie sont causées par la quantité réduite de l'oxygène dans le corps.

  • Les symptômes communs incluent: fatigue, léthargie, sensation de faiblesse, devenant facilement à bout de souffle.
  • Symptômes moins fréquents sont les suivants: maux de tête, des palpitations, altération du goût et des bourdonnements dans les oreilles (acouphènes).
  • Vous pouvez regarder pâle.

D'autres symptômes peuvent inclure engourdissement est entre vos mains et les pieds. Certaines personnes peuvent aussi souffrir de dépression.

  • Ne pas manger suffisamment d'aliments contenant de l'acide folique est la cause la plus fréquente. Cela se produit plus souvent chez les personnes âgées qui ne mangent pas bien. Un autre groupe qui souvent ne mangent pas de correctement sont les gens qui sont l'alcool-dépendante.
  • La grossesse entraîne des réserves d'acide folique dans votre corps pour être utilisé par la croissance du bébé. Vous êtes à risque de devenir pauvre en acide folique pendant les derniers stades de la grossesse, surtout si vous ne mangez pas bien pendant la grossesse.
  • Certaines conditions inhabituelles de l'intestin peuvent entraîner une mauvaise absorption de l'acide folique. Par exemple, la maladie coeliaque.
  • Certains troubles sanguins peuvent conduire à un chiffre d'affaires très élevé de globules rouges. Par exemple, la drépanocytose et la thalassémie. Des quantités normales de l'acide folique dans l'alimentation peuvent alors pas être suffisant, et des suppléments peuvent devoir être prises.
  • Certaines conditions inflammatoires peuvent conduire à de faibles niveaux d'acide folique - par exemple, la maladie de Crohn sévère. Ceci est moins fréquent cependant.
  • Certains médicaments interfèrent avec de l'acide folique. Par conséquent, vous pouvez être amené à prendre de l'acide folique, tandis que la prise de certains médicaments. Par exemple, la cholestyramine, la sulfasalazine, le méthotrexate ou certains médicaments anticonvulsivants utilisés pour traiter l'épilepsie.

Le traitement est simple et consiste à prendre un comprimé d'acide folique chaque jour. Vous devez prendre cela jusqu'à ce que le anémie est corrigée et les magasins d'acide folique dans le corps sont construits (généralement pendant environ quatre mois). Vous pouvez avoir besoin des conseils sur l'alimentation pour rester en bonne santé et les comprimés peuvent être arrêtés si votre régime alimentaire s'améliore. Vous pouvez avoir besoin de poursuivre le traitement si un régime alimentaire pauvre n'était pas la cause de la carence en acide folique. Par exemple, si vous avez la drépanocytose vous aurez besoin d'un comprimé d'acide folique chaque jour indéfiniment.

Folique Anémie par carence en acide. Ne pas manger suffisamment d'aliments contenant de l'acide folique.
Folique Anémie par carence en acide. Ne pas manger suffisamment d'aliments contenant de l'acide folique.

Supplément d'acide folique est recommandée pendant au moins les 12 premières semaines de grossesse pour toutes les femmes - même si vous êtes en bonne santé et avoir une bonne alimentation. Si vous prenez de l'acide folique en début de grossesse vous avez moins de chance d'avoir un bébé né avec un problème de la moelle épinière, comme le spina bifida. Il est préférable de commencer à prendre de l'acide folique avant de devenir enceinte. Si la grossesse n'est pas planifiée puis commencer à prendre de l'acide folique dès que vous savez que vous êtes enceinte. Vous pouvez acheter des comprimés d'acide folique dans la plupart des magasins d'aliments naturels et les pharmacies.

  • Pour la plupart des femmes, la dose est de 400 microgrammes (0,4 mg) par jour.
  • Si votre risque d'avoir un enfant avec un problème de la moelle épinière est augmentée puis la dose est élevée (5 mg par jour - vous avez besoin d'une prescription pour cette dose élevée). Autrement dit, si:
    • Vous avez déjà eu un bébé précédent avec un problème de la moelle épinière.
    • Vous, votre partenaire ou un parent au premier degré avez un problème de la moelle épinière.
    • Vous avez la maladie, le diabète, la drépanocytose ou la thalassémie coeliaque.
    • Vous êtes obèse - surtout si votre indice de masse corporelle (IMC) est de 30 ou plus.
    • Vous prenez certains médicaments pour l'épilepsie (votre médecin vous conseillera).

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