Fumeurs - les faits

Quelques faits et chiffres initiaux

Fumeurs - les faits. Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC).

Environ 100.000 personnes au Royaume-Uni meurent chaque année à cause du tabagisme. Décès liés au tabagisme sont principalement dus à des cancers, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et les maladies cardiaques.

Environ la moitié de tous les fumeurs meurent de maladies liées au tabagisme. Si vous êtes un fumeur de longue durée, en moyenne, votre espérance de vie est d'environ 10 ans de moins qu'un non-fumeur. Autrement dit, au Royaume-Uni environ 8 à 10 non-fumeurs vivent delà de l'âge de 70 ans, mais seulement environ la moitié des fumeurs de longue durée vivre au-delà de 70. Plus vous êtes jeune quand vous commencez à fumer tôt, plus vous avez de chances de fumer pendant plus longtemps et de mourir prématurément du tabagisme.

Beaucoup de décès liés au tabagisme ne sont pas morts rapides. Par exemple, si vous développez la MPOC vous pouvez vous attendre plusieurs années de la maladie et les symptômes pénibles avant de mourir.

Le tabagisme augmente le risque de développer un certain nombre d'autres maladies (ci-dessous). Beaucoup d'entre eux ne peut être mortelle, mais ils peuvent causer des années de symptômes désagréables.

Les bonnes nouvelles sont:

• Arrêter de fumer peut faire une grande différence pour votre santé. Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer grandement bénéficier de votre santé. Par exemple, si vous arrêtez de fumer à l'âge mûr, avant d'avoir un cancer ou d'une autre maladie grave, vous éviterez la plupart du risque accru de décès dus au tabagisme.
• Beaucoup de gens ont arrêté de fumer. En 1972, un peu moins de la moitié des adultes au Royaume-Uni étaient des fumeurs. D'ici 1990 ce chiffre était tombé à un peu moins d'un tiers. À l'heure actuelle, environ un sixième des adultes britanniques sont des fumeurs.
• L'aide est disponible si vous voulez arrêter de fumer, mais trouvent cela difficile.

La fumée de cigarette contient les éléments suivants

Nicotine

La nicotine est une drogue qui stimule le cerveau. Si vous êtes un fumeur régulier, lorsque le taux sanguin de nicotine tombe, vous développez généralement les symptômes de sevrage, comme l'avidité, l'anxiété, l'agitation, des maux de tête, de l'irritabilité, de la faim, des difficultés de concentration, ou tout simplement se sentir terrible. Ces symptômes sont soulagés par la prochaine cigarette.

Ainsi, la plupart des fumeurs doivent fumer régulièrement pour se sentir normal, et pour prévenir les symptômes de sevrage de la nicotine.

Tar qui contient de nombreux produits chimiques

Ce dépôt dans les poumons et peuvent pénétrer dans les vaisseaux sanguins et être porté vers d'autres parties du corps. La fumée de cigarette contient plus de 4000 substances chimiques, dont plus de 50 cancérogènes connus (causes du cancer) et d'autres poisons.

Le monoxyde de carbone

Ce produit chimique affecte la capacité à transporter l'oxygène du sang. En particulier, chez les femmes enceintes qui fument, ce qui provoque une quantité réduite d'oxygène pour se rendre à la croissance du bébé. Ceci est pensé pour être la cause la plus importante pour les mauvais effets du tabagisme sur la croissance du bébé.

Quelles sont les maladies sont causées ou aggravées par le tabagisme?

• Le cancer du poumon. Environ 30.000 personnes au Royaume-Uni meurent du cancer du poumon chaque année. Les cas plus de 8 personnes sur 10 sont directement liés au tabagisme.
• Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Environ 25.000 personnes au Royaume-Uni meurent chaque année de cette maladie pulmonaire grave. Plus de 8 sur 10 de ces décès sont directement liés au tabagisme. Les gens qui meurent de la MPOC sont généralement assez mal pendant plusieurs années avant de mourir.
• Les maladies du coeur. C'est la plus grande maladie meurtrière au Royaume-Uni. Environ 120.000 personnes au Royaume-Uni meurent chaque année de maladies cardiaques. Environ 1 personne sur 6 d'entre eux est due au tabagisme.
• Autres cancers - de la bouche, du nez, de la gorge, du larynx, œsophage (œsophage), du pancréas, de la vessie, du col utérin, du sang (leucémies), et les reins sont tous plus fréquents chez les fumeurs.
• Circulation. Les produits chimiques dans le tabac peuvent endommager la paroi des vaisseaux sanguins et affecter le niveau des lipides (graisses) dans le sang. Cela augmente le risque de formation de l'athérome (parfois appelé durcissement des artères). Athérome est la principale cause de maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, la maladie vasculaire périphérique (mauvaise circulation des jambes), et les anévrismes (artères gonflées qui peuvent éclater et causer une hémorragie interne). Toutes ces maladies liées à l'athérome sont plus fréquents chez les fumeurs.
• Les problèmes sexuels. Les fumeurs sont plus susceptibles que les non-fumeurs à devenir impuissant ou avoir de la difficulté à maintenir une érection dans la vie du milieu. Ceci est pensé pour être en raison de dommages liés au tabagisme des vaisseaux sanguins vers le pénis.
• La polyarthrite rhumatoïde. Le tabagisme est connu pour être un facteur de risque pour le développement de l'arthrite rhumatoïde. Une étude estime que le tabagisme est responsable d'environ 1 à 5 cas de polyarthrite rhumatoïde.
• Le vieillissement. Les fumeurs ont tendance à développer plus de lignes sur leur visage à un âge plus précoce que les non-fumeurs. Cela rend souvent les fumeurs paraître plus vieux qu'ils ne le sont vraiment.
• La fertilité est réduite chez les fumeurs (hommes et femmes).
• La ménopause. En moyenne, les femmes qui fument ont une ménopause près de deux ans plus tôt que les non-fumeurs.
• Autres conditions où le tabagisme provoque souvent des symptômes plus graves comprennent: l'asthme, le rhume, grippe, infections des voies respiratoires, la tuberculose, la rhinite chronique, la rétinopathie diabétique, l'hyperthyroïdie, la sclérose en plaques, névrite optique, et la maladie de Crohn.
• Le tabagisme augmente le risque de développer diverses autres conditions, notamment: démence, neuropathie optique, la cataracte, la dégénérescence maculaire, la fibrose pulmonaire, le psoriasis, les maladies des gencives, la perte de dents, l'ostéoporose et le phénomène de Raynaud.

Fumer pendant la grossesse augmente le risque de:

• Fausse couche.
• Les complications de la grossesse, y compris des saignements durant la grossesse, le détachement du placenta, naissance prématurée, et une grossesse ectopique.
• Faible poids à la naissance. Les bébés nés de femmes qui fument sont en moyenne 200 grammes (8 oz) plus légers que les bébés nés de mères non-fumeuses comparables. Poids de naissance prématurée et de faible sont plus sujettes aux maladies et infections.
• Malformations congénitales chez le bébé - comme la fente palatine.
• Mortinatalité ou de décès dans la première semaine de la vie - le risque est augmenté d'environ un tiers.
• Croissance plus faible, le développement et la santé de l'enfant. En moyenne, par rapport aux enfants nés de non-fumeurs, les enfants nés de fumeurs sont plus petits, ont acquis plus faibles en lecture et en mathématiques, et un risque accru de développer un asthme.

Comment le tabagisme affecte d'autres personnes?

Enfants

Enfants et de bébés qui vivent dans une maison où il ya un fumeur:

• Sont plus sujettes aux infections asthme et l'oreille, le nez et la poitrine. Environ 17.000 enfants de moins de cinq ans en Angleterre et au Pays de Galles sont hospitalisés chaque année à cause de maladies causées par le tabagisme de leurs parents.
• Ont un risque accru de mourir d'une mort subite du nourrisson (syndrome de mort subite du nourrisson).
• Sont plus susceptibles que la moyenne de devenir des fumeurs eux-mêmes lorsqu'ils sont plus âgés.
• En moyenne, les moins bons en lecture et les capacités de raisonnement par rapport aux enfants dans des foyers sans fumée, même à de faibles niveaux d'exposition à la fumée.
• Sont à risque accru de développer une BPCO et le cancer à l'âge adulte.

Le tabagisme passif des adultes

Quelques faits et chiffres initiaux. Autres conditions où le tabagisme provoque souvent des symptômes plus graves.

Vous avez un risque accru de cancer du poumon et les maladies cardiaques, si vous êtes exposé à la fumée des autres pendant de longues périodes de temps. La fumée du tabac est également un irritant, et peut faire l'asthme et d'autres affections pire.

D'autres problèmes avec le tabagisme

• Votre respiration, des vêtements, des cheveux, de la peau, et l'odeur de la maison de tabac froid. Vous n'avez pas remarqué l'odeur si vous fumez, mais pour les non-fumeurs L'odeur est évident et désagréable.
• Votre sens du goût et de l'odorat sont émoussés. Jouissance de la nourriture peut être réduite.
• Fumer coûte cher.
• L'assurance-vie est plus chère.
• Trouver un emploi peut être plus difficile que les employeurs savent que les fumeurs sont plus susceptibles que les non-fumeurs d'avoir un congé de maladie. Plus de 34 millions de jours ouvrables (1% du total) sont perdus chaque année en raison des congés de maladie liée au tabagisme.
• Amitiés potentielles et les romans peuvent être à risque. (Fumer n'est pas la chose attrayante que les annonceurs de cigarettes dépeignent.)

Quels sont les avantages d'arrêter de fumer?

Les avantages commencent tout de suite. Vous réduisez votre risque de contracter une maladie grave, peu importe quel âge vous abandonnez. Cependant, le plus tôt vous vous arrêtez, plus la réduction de votre risque.

Si vous avez fumé depuis être un adolescent ou un jeune adulte:

• Si vous arrêtez de fumer avant l'âge de 35, votre espérance de vie n'est que légèrement moins que les gens qui n'ont jamais fumé.
• Si vous arrêtez de fumer avant l'âge de 50 ans, vous diminuez le risque de mourir de maladies liées au tabagisme de 50%.

Mais, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer pour obtenir des avantages pour la santé. Même si vous avez déjà BPCO ou d'une maladie cardiaque, votre Outlook (pronostic) est nettement améliorée si vous arrêtez de fumer.

Chronologie des avantages pour la santé après l'arrêt du tabac...

Autres avantages de cesser de fumer sont les suivantes:

• Infections pulmonaires et les rhumes deviennent moins fréquentes.
• L'odeur de tabac froid va de votre respiration, les vêtements, les cheveux et le visage.
• Aliments et boissons goût et l'odorat beaucoup mieux.
• Finances améliorer. Vous économiserez ainsi plus de 1000 £ par an si vous avez fumé 20 par jour.
• Vous êtes susceptibles de se sentir bien dans sa peau.

Comment puis-je arrêter de fumer?

Environ 2 à 3 fumeurs veulent arrêter de fumer. Certaines personnes ne peuvent abandonner facilement. La volonté et la détermination sont les aspects les plus importants lors de l'abandon du tabac. Cependant, la nicotine est une drogue de l'addiction et beaucoup de gens trouvent abandonner la lutte. L'aide est disponible:

• Médecins généralistes, les infirmières praticiennes, les pharmaciens ou peuvent fournir des informations, des encouragements et des conseils sur l'arrêt du tabagisme. En outre, dans tout le pays, il ya NHS spécialisés Cessez de fumer Cliniques qui ont un bon succès en aidant les gens à arrêter de fumer. Votre médecin peut vous référer à un si vous êtes désireux d'arrêter de fumer.
• Divers médicaments peuvent augmenter vos chances de cesser de fumer. Il s'agit notamment de la nicotine thérapie de remplacement (NRT) qui vient que les gommes, sprays, patchs, comprimés, pastilles, inhalateurs et. Vous pouvez acheter NRT sans ordonnance. En outre, les médicaments appelés bupropion (nom commercial Zyban ®) et la varénicline (Champix ® nom commercial) peut vous aider. Ces documents sont disponibles sur ordonnance. Voir des brochures distinctes, appelées «fumeurs - Thérapie de remplacement de la nicotine», «fumer - aider à arrêter avec le bupropion» et «fumeurs - aider à arrêter avec la varénicline.

Plus d'aide et d'information

Quitter - un organisme de bienfaisance qui aide les gens à arrêter de fumer. Quitline: 0800 00 22 00 Web: www.quit.org.uk

Sans fumée - Information du NHS
Fumeurs service d'assistance téléphonique 0800 022 4 332 Web: www.smokefree.nhs.uk
Pour de l'aide et des conseils sur l'arrêt du tabagisme, et pour les détails de vos NHS local Stop Smoking.