Hyperlipidémie

Lipidique est un autre mot pour la graisse. Les lipides sont facilement stockés dans le corps, et servent de source d'énergie. Le cholestérol et les triglycérides sont des lipides. Lorsque la concentration de triglycérides ou de cholestérol dans le sang est trop élevé, il est appelé hyperlipidémie. Avoir un niveau de lipide qui est trop élevé augmente le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Une alimentation saine et des médicaments peuvent aider à réduire votre taux de lipides.

Qu'est-ce que le cholestérol?

Le cholestérol est un lipide (graisse chimique) qui est fabriqué dans le foie à partir des aliments gras que nous mangeons. Une certaine quantité de cholestérol est présent dans la circulation sanguine. Vous avez besoin de cholestérol pour rester en bonne santé. Le cholestérol est transporté dans le sang, dans le cadre des particules appelées lipoprotéines. Il existe différents types de lipoprotéines, mais le plus pertinent pour le cholestérol sont les suivants:

Lipoprotéines de basse densité transportant le cholestérol - LDL cholestérol. Ceci est souvent désigné comme le mauvais cholestérol, car il est celui principalement impliquée dans la formation de l'athérome. Athérome est la principale cause sous-jacente de diverses maladies cardiovasculaires (voir ci-dessous). Habituellement, environ 70% du taux de cholestérol dans le sang est le taux de cholestérol LDL, mais le pourcentage peut varier d'une personne à l'autre.
Lipoprotéines de haute densité transportant le cholestérol - cholestérol HDL. Ceci est souvent désigné comme le bon cholestérol, car il peut effectivement empêcher la formation d'athérome.

Pour plus d'informations, voir feuillet séparé, appelé «cholestérol».

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides sont la principale forme de graisse stockée dans le corps. Quand vous pensez de la graisse sur les hanches ou le ventre, tu penses de triglycérides.

Les triglycérides sont le produit final de digérer et décomposer les graisses encombrants qui sont présents dans notre alimentation. Toute la nourriture que nous mangeons qui n'est pas utilisé pour l'énergie immédiatement - glucides, lipides, protéines ou - est également converti en triglycérides. Ils sont regroupés en globules et transportés par le sang par les lipoprotéines, comme le cholestérol. Les triglycérides sont absorbés par les cellules adipeuses (graisse), qui sera utilisé pour l'énergie si la nourriture n'est pas disponible plus tard.

Quels sont les niveaux normaux de lipides?

Hyperlipidémie. Que sont les triglycérides?

Les lipides sont mesurées en millimoles par litre qui est une mesure de la façon dont ils sont concentrés dans 1 litre de sang. Il est généralement écrit comme mmol / L. Les niveaux suivants sont généralement considérés comme souhaitables. Toutefois, un médecin ou l'infirmière conseillera sur le niveau pour vous visez. Ils examineront toutes les autres maladies de facteurs de risque que vous pourriez avoir (voir plus loin):

Le cholestérol total (TC) - 5,0 mmol / L ou moins.
Lipoprotéines (LDL) cholestérol de basse densité après une nuit de jeûne: 3,0 mmol / L ou moins.
Lipoprotéine (HDL) cholestérol à haute densité: 1,2 mmol / L ou plus.
TC / HDL: 4,5 ou moins. Autrement dit, votre taux de cholestérol total divisé par le taux de cholestérol HDL. Cela reflète le fait que, pour un niveau de cholestérol total donné, le plus HDL, mieux c'est.
Les triglycérides (TG): 1,7 mmol / L ou moins après une nuit de jeûne.

En règle générale, plus le niveau de cholestérol LDL est élevé, plus le risque pour la santé. Cependant, votre niveau de cholestérol doit être considérée comme faisant partie de votre risque global de la santé cardiovasculaire. Le risque pour la santé cardio-vasculaire à partir de n'importe quel niveau de cholestérol peut varier en fonction de votre niveau de cholestérol HDL et sur d'autres facteurs de risque pour la santé que vous pourriez avoir.

Pourquoi dois-je hyperlipidémie?

Hyperlipidémie est souvent constaté lorsque les gens sont en surpoids ou avoir une alimentation malsaine. Il peut également être le résultat de boire trop d'alcool.

Il peut être quelque chose que vous avez hérité de vos gènes de la famille (appelé primaire) et environ 1 personne sur 500 aurez cette cause.

Il peut être cause d'un autre problème de santé que vous pourriez avoir, comme le diabète, quand il est connu comme secondaire. D'autres causes incluent une hypothyroïdie, la jaunisse obstructive, le syndrome de Cushing, l'anorexie mentale, le syndrome néphrotique et l'insuffisance rénale.

Certains médicaments prescrits peuvent affecter votre taux de cholestérol, y compris les diurétiques thiazidiques (utilisés pour contrôler la pression artérielle), les glucocorticoïdes (stéroïdes), la ciclosporine (utilisée après une transplantation d'organe), la thérapie antirétrovirale (utilisé pour traiter l'infection par le VIH), les bêta-bloquants (utilisés pour contrôler du rythme cardiaque), la pilule contraceptive orale combinée, les antipsychotiques atypiques (utilisé dans certains problèmes de santé mentale) et des dérivés de l'acide rétinoïque (utilisés dans certaines conditions de la peau).

Quelle est la fréquence hyperlipidémie?

Hyperlipidémie est assez fréquent et est connu pour être un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

La population britannique est connu pour avoir des taux de cholestérol moyens les plus élevés au monde. 2 personnes sur 3 personnes au Royaume-Uni aura plus élevé que le taux de cholestérol recommandés.

Quelles sont les maladies cardio-vasculaires et d'athérome?

Patches d'athérome sont comme de petites bosses de graisse qui se développent dans la paroi interne des artères (vaisseaux sanguins). Athérome est également connu comme l'athérosclérose et le durcissement des artères. Patches d'athérome sont souvent appelés plaques d'athérome.

Au fil des mois ou des années, les correctifs d'athérome peuvent devenir plus grand et plus épais. Donc, dans le temps, un patch de l'athérome peut faire une artère étroite. Cela permet de réduire le flux sanguin dans l'artère. Par exemple, le rétrécissement des artères coronaires (coeur) avec athérome est la cause de l'angine de poitrine.

Parfois, un caillot sanguin (thrombose) forme sur une parcelle de l'athérome et bloque complètement la circulation sanguine. Selon l'artère touchée, cela peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, ou d'autres problèmes graves.

Les maladies cardiovasculaires sont des maladies du cœur (muscle cardiaque) ou des vaisseaux sanguins. Cependant, dans la pratique, lorsque les médecins utilisent le terme maladie cardiovasculaire qu'ils signifient généralement des maladies du coeur ou des vaisseaux sanguins qui sont causées par l'athérome.

En résumé, les maladies cardio-vasculaires causées par l'athérome comprennent: l'angine de poitrine, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, accident ischémique transitoire (AIT) - parfois appelé un mini-AVC - et la maladie vasculaire périphérique.

Au Royaume-Uni, les maladies cardiovasculaires sont une cause majeure de la mauvaise santé et la principale cause de décès.

Comment vais-je savoir si j'ai hyperlipidémie?

Quels sont les niveaux normaux de lipides? Pourquoi dois-je hyperlipidémie?

Hyperlipidémie est souvent constaté lors d'un dépistage de routine lorsque votre médecin essaie d'évaluer votre risque d'avoir une crise cardiaque ou un AVC. C'est peut-être dans le cadre d'un bilan de santé annuel si vous avez plus de 40 ans, ou si vous avez un proche qui a eu ces problèmes à un jeune âge.

Habituellement, le diagnostic est fait après un test de glycémie à jeun. Jeûner signifie au moins 12 heures lorsque vous n'avez pas mangé. Vous êtes autorisé à boire de l'eau.

Il ya aussi des changements qui peuvent être visibles sur votre corps si vous avez la forme héréditaire de l'hyperlipidémie:

Arcus senilis prématuré - il s'agit d'un anneau blanc ou gris qui est visible lorsque votre médecin regarde la face de vos yeux.
Xanthomes Tendon - ce sont des nodules durs que vous pouvez trouver dans les tendons des articulations et Achille (à l'arrière de la cheville).
Xanthelasmas - dépôts graisseux dans les paupières.

Pour plus d'informations sur l'hyperlipidémie héréditaire, voir feuillet séparé, appelé «Hypercholestérolémie familiale».

Que puis-je faire pour réduire mon taux de lipides?

Modification d'une alimentation malsaine à un régime alimentaire sain peut réduire un taux de cholestérol. Cependant, les changements diététiques seuls abaissent rarement un taux de cholestérol assez pour changer le risque de maladie cardio-vasculaire d'une personne à partir d'une catégorie à haut risque dans une catégorie à faible risque. Cependant, toute réduction supplémentaire du cholestérol due à l'alimentation aidera.

Une alimentation saine a aussi d'autres avantages en plus de réduire le niveau de cholestérol.

En bref, signifie une alimentation saine:

Au moins cinq portions et, idéalement, 7-9 portions, d'une variété de fruits et légumes par jour.
LE VRAC la plupart des repas doit être aliments à base d'amidon (céréales, pain complet, pommes de terre, riz, pâtes), plus de fruits et légumes.
PAS BEAUCOUP aliments gras comme les viandes grasses, fromages, lait entier, les aliments frits, beurre, etc Utilisez spreads faibles en gras, mono-insaturés ou polyinsaturés.
COMPRENDRE 2-3 portions de poisson par semaine, au moins un de ce qui devrait être grasse (mais, si vous êtes enceinte, vous ne devriez pas avoir plus de deux portions de poisson gras par semaine).
LIMITE DE SEL à pas plus de 6 g par jour (et moins pour les enfants).
Si vous mangez de la viande rouge, il est préférable de manger de la viande rouge maigre, ou manger de la volaille, comme le poulet.
Si vous faites frire, choisissez une huile végétale comme le tournesol, le colza ou d'olive.

Les aliments qui contiennent des stérols ou de stanols végétaux peuvent réduire le niveau de cholestérol dans le sang total et de cholestérol LDL d'environ 10%. Il ne semble pas y avoir beaucoup de preuves, cependant, que cela a un effet sur la prévention des maladies cardio-vasculaires. L'Institut national pour la santé et l'excellence clinique (NICE) ne recommande donc pas que ces produits doivent être utilisés régulièrement jusqu'à ce que plus d'informations sont disponibles.

Quels sont les traitements disponibles?

Si vous êtes à risque élevé de développer une maladie cardio-vasculaire alors médicament est généralement conseillé ainsi que des conseils pour aborder les questions de mode de vie.

Cela signifie généralement:

Médicament pour abaisser votre taux de cholestérol ou de triglycérides niveau, généralement avec un médicament statine. Il existe plusieurs marques de médicaments statines. Ils agissent en bloquant une enzyme (chimique) qui est nécessaire à la fabrication du cholestérol dans le foie. Voir la notice distincte appelée «statines et autres hypolipémiants médicaments» pour des détails.

Il n'ya pas de niveau cible réelle pour les personnes qui ne possèdent pas déjà une maladie cardiovasculaire. Cependant, pour ceux qui n'en ont une maladie cardiovasculaire, l'objectif, si possible, est de réduire le taux de cholestérol total à moins de 4,0 mmol / L et le taux de cholestérol LDL inférieur à 2,0 mmol / L.

Si c'est seulement votre taux de triglycérides qui est élevée, vous pourriez être conseillé de prendre des oméga-3 acides ou comprimés fibrate au lieu d'une statine. Si votre taux de triglycérides est supérieur à 10,0 mmol / L votre médecin pourrait vous conseille de voir un spécialiste.
Conseils sur les habitudes de vie pour réduire votre risque de maladie cardio-vasculaire:
- Arrêter de fumer si vous fumez.
- Ayez une alimentation saine.
- Gardez votre consommation de sel à moins de 6 g par jour.
- Gardez votre poids et à la taille en échec.
- Prenez une activité physique régulière.
- Coupez si vous buvez beaucoup d'alcool.