L'alcoolisme et la consommation excessive d'alcool

Problèmes avec l'alcool

Il ya environ quatre niveaux de boire de l'alcool - sociale, lourd, problème et dépendantes. En règle générale, chaque niveau augmente le risque pour la santé et la sécurité.

Social potable

La plupart des gens boivent de l'alcool. Cependant, même une petite quantité d'alcool peut être dangereux si vous conduisez ou utilisez de machinerie ou de prendre certains types de médicaments.

Lourd (dangereux) potable

L'alcoolisme et la consommation excessive d'alcool. Problèmes avec l'alcool.

Ce boit-dessus des limites de sécurité recommandées, qui sont:

• Les hommes ne devraient pas boire plus de 21 unités d'alcool par semaine, pas plus de quatre unités en une seule journée, et avoir au moins deux jours sans alcool par semaine.
• Les femmes ne devraient pas boire plus de 14 unités d'alcool par semaine, pas plus de trois unités en une seule journée, et avoir au moins deux jours sans alcool par semaine.
• Les femmes enceintes. Les conseils du ministère de états de santé... «Les femmes enceintes ou les femmes qui essaient de concevoir ne devraient pas boire d'alcool du tout. S'ils choisissent de boire, afin de minimiser le risque pour le bébé, ils ne devraient pas boire plus de 1-2 unités d'alcool une fois ou deux fois par semaine et ne devraient pas s'enivrer ».

D'où viennent ces recommandations viennent?

• Le ministère de la Santé recommande que les hommes ne devraient pas boire régulièrement plus de 3-4 unités d'alcool par jour et les femmes ne devraient pas boire régulièrement pendant plus de 2-3 unités par jour. «Régulièrement» signifie boire tous les jours ou presque tous les jours de la semaine. Et si vous ne buvez plus lourdement que ce tous les jours, les prochaines 48 heures sans alcool après pour laisser votre corps récupérer.
• Le Royal College of Physicians (RCP) conseille pas plus de 21 unités par semaine pour les hommes et 14 unités par semaine pour les femmes. Mais aussi, avoir 2-3 jours sans alcool par semaine pour laisser le temps au foie de récupérer après tout ce que la plus petite quantité de boire de l'alcool. Une citation du RCP... «En plus de la quantité, les limites de l'alcool fort doit aussi tenir compte de la fréquence. Il ya un risque accru de maladie du foie pour ceux qui boivent tous les jours ou presque tous les jours par rapport à ceux qui boivent régulièrement ou par intermittence."
• La Chambre des communes de la technologie des sciences et de vous informer que les gens devraient avoir au minimum deux jours sans alcool par semaine.
• Certains diront que les limites supérieures des recommandations sont trop élevés. Par exemple, une étude a révélé que plus de deux unités par jour pour les hommes et plus d'une unité par jour pour les femmes augmente de façon significative le risque de développer certains cancers.

Une unité d'alcool est à environ une demi-pinte de bière, ou les deux tiers d'un petit verre de vin, ou une petite mesure de pub des esprits. Voir la notice séparée appelée alcool et consommation responsable pour plus de détails.

Pourquoi ces recommandations? Votre foie processus alcool. Elle ne peut faire face à tellement à la fois. Boire plus d'alcool que le foie peut faire face peuvent endommager les cellules du foie et de produire des produits chimiques toxiques sous-produits. Boire au-dessus de la limite de sécurité recommandée est dangereux. Autrement dit, il augmente votre risque de développer des maladies telles que la cirrhose (lésions du foie), des dommages au pancréas, de certains cancers, des problèmes cardiaques, des problèmes sexuels, et d'autres conditions. Environ 1 personne sur 3 hommes et 1 sur 7 femmes boivent plus que la limite de sécurité. En général, plus vous buvez, plus le risque.

Par exemple, si un homme boit cinq unités chaque jour (pas beaucoup plus que la limite recommandée) puis, en moyenne, il double son risque de développer une maladie du foie, élévation de la pression artérielle, de certains cancers et d'avoir une mort violente.

Problème (nocif) potable

C'est là que vous continuez à boire beaucoup, même si vous avez causé un préjudice, ou qui causent un préjudice ou des problèmes pour vous-même, la famille ou la société. Par exemple, vous pouvez:

• Avoir une cirrhose ou une autre condition liée à l'alcool.
• Binge boire et à s'enivrer assez souvent. Cela peut vous faire perdre le temps hors travail, ou de se comporter d'une manière antisociale quand vous buvez. Mais attention: pas tout le monde avec le problème beuveries ou s'enivre. Beaucoup de gens souffrent d'un problème lié à l'alcool comme la cirrhose boire fréquemment de petites quantités, mais ne reçoivent pas ivre.
• Dépenser plus d'argent sur l'alcool que vous pouvez vous permettre.
• Avoir des problèmes avec vos relations ou au travail à cause de votre consommation d'alcool.

Lourd (dangereux) potable. Problème (nocif) potable.

Beaucoup de buveurs excessifs ne sont pas dépendants de l'alcool. Ils pourraient arrêter de boire sans symptômes de sevrage si elles le voulaient. Mais, pour une raison ou une autre, ils continuent à boire beaucoup.

Dépendance à l'alcool (dépendance)

Il s'agit d'une situation grave où la consommation d'alcool prend une grande priorité dans votre vie. Vous buvez tous les jours, et il est souvent nécessaire de boire pour éviter les symptômes de sevrage désagréables (voir ci-dessous). Au Royaume-Uni, environ 2 100 femmes et environ 6 100 hommes sont dépendants de l'alcool.

Quels sont les symptômes de la dépendance à l'alcool?

Si vous êtes dépendant de l'alcool que vous avez un fort désir pour l'alcool. Parfois, le désir est écrasante. Vous avez beaucoup de difficulté à contrôler votre consommation d'alcool. En outre, votre corps s'habitue à beaucoup d'alcool. Par conséquent, vous pouvez commencer à développer des symptômes de sevrage 3-8 heures après votre dernier verre que l'effet de l'alcool se dissipe. Donc, même si vous voulez arrêter de boire, il est souvent difficile en raison des symptômes de sevrage. Les symptômes de sevrage suivants: nausées, tremblements, transpiration, besoin d'alcool, et juste sentiment terrible. Convulsions dans un petit nombre de cas.

En conséquence, vous buvez de l'alcool régulièrement et compter sur elle pour éviter les symptômes de sevrage. Si vous n'avez pas plus d'alcool, les symptômes de sevrage durent habituellement 5-7 jours, mais un besoin d'alcool peuvent persister plus longtemps. La sévérité de la dépendance peut varier. Elle peut se développer progressivement et devenir plus sévère. Vous pouvez être développer une dépendance à l'alcool si vous:

• Ont souvent une forte envie de boire de l'alcool et ont besoin d'un verre tous les jours.
• Buvez souvent seul.
• Besoin d'une boisson pour arrêter de trembler (le secoue).
• Buvez chose au début, ou la première dans la matinée (pour éviter les symptômes de sevrage).
• Passer beaucoup de votre temps à des activités où l'alcool est disponible. Par exemple, si vous passez beaucoup de temps au club social ou pub.
• Négliger d'autres intérêts ou les plaisirs en raison de la consommation d'alcool.

Si vous êtes dépendant de l'alcool vous êtes généralement tolérant à l'effet de l'alcool. Cela signifie que vous avez besoin de plus d'alcool à remarquer des effets et de devenir ivre. Cela peut aggraver les choses, car il tend à faire boire encore plus.

Si vous êtes dépendant de l'alcool, vous pourriez avoir bu régulièrement. Cependant, vous ne pouvez pas me saouler. Vous pouvez boire de petites quantités régulièrement pour garder les symptômes de sevrage de suite. Vous pouvez alors être en mesure de cacher votre problème des autres. Cependant, vous êtes toujours à de graves risques de développer des maladies dues à la consommation excessive d'alcool (des dommages au foie, cancers, etc.)

Delirium tremens (DTS)

Il s'agit d'une réaction de sevrage plus sévère après l'arrêt de l'alcool. Il se produit dans environ 1 personne sur 20 qui ont des symptômes de sevrage de l'alcool sur 2-3 jours après leur dernier verre. Les symptômes comprennent: tremblements marquée (le secoue) et le délire (agitation, confusion, et de voir et entendre des choses qui n'existent pas). Certaines personnes ont des convulsions. Les complications peuvent se développer comme des problèmes physiques graves déshydratation et d'autres. Il est fatale dans certains cas.

Dois-je couper, ou devrais-je arrêter complètement l'alcool?

Si vous êtes dépendant de l'alcool alors il est préférable de réduire progressivement puis arrêter complètement l'alcool. Ne vous arrêtez pas brusquement alcool si vous êtes dépendant de l'alcool. Certains des symptômes de sevrage peuvent être sévères. C'est pourquoi il est préférable de réduire progressivement puis arrêter, ou consultez votre médecin sur une cure de désintoxication - voir plus loin dans cette notice. Aussi, il est préférable de couper complètement l'alcool si vous avez un problème dû à l'alcool, tels que des dommages au foie. Sinon, la réduction à un niveau sécuritaire de consommation d'alcool est une option.

Si vous essayez de réduire, voici quelques conseils qui peuvent aider sont les suivantes:

• Pensez à boire des bières faiblement alcoolisées, ou au moins ne pas boire des bières ou des bières blondes fortes.
• Essayez de stimulation du taux de consommation d'alcool. Peut-être alternées boissons gazeuses avec des boissons alcoolisées.
• Envisager de réduire les types d'activités sociales qui impliquent potable. Peut-être essayer différentes activités sociales où la consommation n'est pas impliqué. Peut-être réduire le nombre de jours dans la semaine où vous sortez pour boire.
• Résister à la pression des gens qui vous encouragent à boire plus que vous le souhaitez.

Que peut m'aider à réduire ou à arrêter de boire?

Personne ne peut vous faire arrêter ou de réduire potable. Vous devez être commis et déterminé à faire vous-même. Toutefois, il peut être difficile, et un ou plusieurs des éléments suivants peuvent vous aider.

Accepter le problème

Certaines personnes refuser à eux-mêmes qu'ils ont un problème. Le genre de pensées que certaines personnes se trompent à comprendre: «Je peux faire face", "je ne fais que boire ce que mes potes boivent", "je peux arrêter à n'importe quel moment".

Accepter que vous pouvez avoir un problème et demander de l'aide le cas échéant, sont souvent les plus grandes étapes de la coupe de retour sur l'alcool, ou de couper complètement.

Self-help

Certaines personnes sont aidés par les livres, sites web, dépliants et leur détermination. On pense que environ 1 personne sur 3 qui ont un problème avec le retour d'alcool à boire sensible, ou arrêter de boire, sans aucune aide professionnelle. Voir la fin de cette brochure pour une liste de ressources.

Traitements par la parole

Certaines personnes sont aidés par des conseils et des conseils d'une infirmière de pratique ou le médecin. Parfois, un renvoi à un conseiller spécialement formé peut être conseillé. Ils peuvent vous aider à parler à travers les questions plus en détail et de vous aider à planifier la façon de gérer votre consommation d'alcool. Dans certains cas, les traitements parler plus intensives telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'entretien de motivation, ou thérapie motivationnelle améliorée peuvent être appropriées. Par exemple, la TCC vous aide à changer certaines façons que vous penser, de sentir et de se comporter, et peut aider certaines personnes avec des problèmes d'alcool.

Parler traitements sont particulièrement utiles pour les enfants ayant des problèmes liés à l'alcool qui sont âgés entre 10 et 17 ans. Les enfants peuvent aussi être offerts thérapie familiale dans laquelle les autres membres de leur famille peuvent être impliqués dans un cours de traitement.

Le traitement d'autres maladies

L'alcool peut sembler être une réponse rapide à le soulagement du stress, l'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale. Cependant, l'effet est de courte durée et de boire beaucoup d'alcool rend souvent ces conditions pires. Si vous pensez que ces conditions sont le problème sous-jacent puis consultez votre médecin. Médicaments et parler des traitements tels que la TCC fonctionnent souvent bien à ces conditions, et sont une bien meilleure option à long terme de l'abus d'alcool.

La désintoxication (désintoxication)

Il s'agit d'une option si vous êtes dépendant de l'alcool.

Quelle est la désintoxication?

Désintoxication ou de désintoxication, consiste à prendre un petit cours d'un médicament qui aide à prévenir les symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de boire de l'alcool. Médicaments benzodiazépines comme le diazépam ou chlordiazepoxide sont utilisés pour la désintoxication.

Beaucoup de médecins sont heureux de prescrire pour la désintoxication de l'alcool. Un plan commun est de prescrire une dose élevée de médicament pour le premier jour où vous arrêtez de boire de l'alcool. Vous pouvez ensuite réduire la dose graduellement au cours des 5-7 prochains jours. Cela empêche généralement, ou réduit considérablement les symptômes de sevrage. Vous devez accepter de ne pas boire d'alcool quand vous prenez des médicaments de désintoxication. Votre médecin ou une infirmière de pratique généralement vous voir régulièrement pendant la période de désintoxication. En outre, pendant ce temps, le soutien de la famille ou les amis peuvent être d'une grande aide.

Certaines personnes sont appelées à un médicament spécialisé et l'unité de l'alcool pour la désintoxication. Cela est généralement mieux pour ceux qui ont peu de maison ou le soutien social, ceux ayant des antécédents de symptômes de sevrage sévères, ceux avec une maladie physique causée par l'alcool, et ceux où les précédentes tentatives pour arrêter l'alcool ont échoué. Les médicaments utilisés pour désintoxication dans des unités spécialisées sont sensiblement les mêmes que généralistes prescrivent, en dehors de clométhiazole qui ne devrait être utilisée dans les hôpitaux. unités hospitalières ont plus de personnel et d'expertise pour apporter un soutien et des conseils de médecins généralistes ont. Les personnes atteintes de graves problèmes liés à l'alcool peut être mieux d'être admis à l'hôpital pour la désintoxication.

Le médicament ne fait pas de vous arrêter de boire. Vous avez besoin de détermination pour arrêter. La médication aide simplement à vous sentir mieux tout votre corps réajuste à ne pas avoir de l'alcool. Même après la période de désintoxication vous pouvez toujours avoir un certain besoin d'alcool. Ainsi, vous aurez toujours besoin de volonté et de stratégies d'adaptation pour quand vous vous sentez tenté de boire.

Autre médicament parfois utilisé pour des problèmes d'alcool

• Vitamines, en particulier la vitamine B1 (thiamine), sont souvent prescrits si vous êtes dépendant de l'alcool - en particulier au cours de désintoxication. C'est parce que beaucoup de gens qui sont dépendants de l'alcool ne mangent pas correctement et peuvent manquer de certaines vitamines. Un manque de vitamine B1 est la plus commune. Un manque de cette vitamine peut provoquer des affections cérébrales graves appelées l'encéphalopathie de Wernicke et la psychose de Korsakoff.
• L'acamprosate et la naltrexone sont des médicaments qui peuvent aider à soulager envie d'alcool. Chacun de ces programmes peuvent être prescrits pour certaines personnes après une cure de désintoxication réussie pour les aider à rester éloigné de l'alcool.
• Disulfirame est un autre médicament qui est parfois utilisé après une cure de désintoxication réussie. Lorsque vous prenez disulfiram vous ressentez des symptômes très désagréables si vous buvez de l'alcool (comme la chasse, des vomissements, des palpitations et maux de tête). Donc, en effet, le médicament a un effet dissuasif pour quand vous êtes tentés de boire. Il peut aider certaines personnes à rester éloigné de l'alcool.
• Lorazepam, l'olanzapine et l'halopéridol sont tous utilisés dans le traitement du delirium tremens.
• Le baclofène est un médicament qui est signalé dans certaines études médicales pour aider certaines personnes à rester éloigné de l'alcool ou de réduire la quantité de boisson. Elle peut aussi réduire l'avidité et réduire l'anxiété chez les personnes dépendantes à l'alcool. Toutefois, la preuve de l'effet du baclofène sont contradictoires et d'autres études ne supportent pas ces rapports. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer si le baclofène est utile. Remarque: il n'est actuellement pas homologué pour le traitement des problèmes liés à l'alcool.

Après la désintoxication et de rester éloigné de l'alcool

Beaucoup de gens qui ont réussi désintoxication Retour à boire beaucoup à un certain point. Il ya plusieurs raisons pour lesquelles cela peut se produire. On pense que vous êtes moins susceptible de revenir à boire beaucoup si vous avez des conseils, ou un autre support pour vous aider à rester hors de l'alcool. Votre médecin, votre infirmière praticienne ou locale drogue et l'unité de l'alcool peut fournir un soutien continu lorsque vous essayez de rester hors de l'alcool. Les groupes d'entraide tels que les Alcooliques anonymes ont également aidé beaucoup de gens à rester éloigné de l'alcool.

Si vous le faites revenir à l'abus d'alcool, vous pouvez toujours essayer de nouveau pour arrêter ou réduire. Certaines personnes prennent plusieurs tentatives avant de cesser de boire ou de rester dans les limites de sécurité, pour de bon.

Autres ressources et sources d'aide

Drinkline - National alcool helpline

Helpline: 0800 917 8282
Offre de l'aide aux appelants inquiets pour leur propre consommation d'alcool et de soutien à la famille et aux amis des personnes qui boivent. Des conseils aux appelants sur l'endroit où trouver de l'aide.

Alcooliques anonymes

PO Box 1, 10 Toft Green, York, YO1 7ND
Helpline: 0845 769 7555 Site Web: www.alcoholics-anonymous.org.uk
Il ya plus de 3000 réunions tenues au Royaume-Uni chaque semaine, avec plus de 40.000 membres.

Drinkaware

Web: www.drinkaware.co.uk
Un organisme de bienfaisance qui vise à changer les habitudes de consommation du Royaume-Uni pour le mieux. Drinkaware favorise la consommation responsable et trouve des façons novatrices de contester la culture de la boisson nationale pour aider à réduire l'abus d'alcool et de réduire les méfaits de l'alcool.

Groupes familiaux Al-Anon

61 Great Dover Street, Londres, SE1 4YF
Tel: 020 7403 0888 Site Web: www.al-anonuk.org.uk
Offre un soutien aux familles et aux amis des alcooliques.

Association nationale pour les enfants d'alcooliques

PO Box 64, Fishponds, Bristol, BS16 2UH
Helpline: 0800 358 3456 Site Web: www.nacoa.org.uk
Les services comprennent des informations, conseils et soutien aux enfants d'alcooliques grâce à son service d'assistance téléphonique gratuit et une formation aux professionnels qui entrent en contact avec les enfants d'alcooliques.

Ministère de la santé

Leur page d'abus d'alcool
Web: www.dh.gov.uk / fr / publichealth / Healthimprovement / Alcoholmisuse / index.htm
Comprend des renseignements sur la Stratégie nationale sur l'alcool et de la politique, et des conseils sur la consommation responsable et la prévention de l'abus d'alcool.